심리학에게 묻다 8강 (멀고도 가까운 관계)

강의개요

1. 사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다. 이 장에서는 이성 간의 사랑에 대해 여러 학자들은 어떻게 설명했는지 살펴보고, 스턴버그가 제시한 사랑의 3요소를 이해하며, 사랑의 여러 유형을 알아보고자 한다. 또한 이성 간에 이뤄지는 사랑에 대해 우리가 오해하고 있는 것들이 무엇인지 알아보고, 서로를 성숙으로 이끄는 사랑이 무엇이며 이를 위해 무엇이 필요한지에 대해서 학습한다.

 강의목표

1. 이성 간의 사랑에 대한 대표적 이론을 나열할 수 있다.
2. 스턴버그가 제시한 사랑의 3요소를 알아보고 여러 유형의 사랑에 대해 설명할 수 있다.
3. 사랑에 대한 오해와 성숙한 사랑에 대해서 설명할 수 있다.

 주요용어

1. [낭만적 사랑]
   친밀감과 열정만 있는 사랑
2. [참사랑]
   자기 자신이나 타인의 영적 성장을 도울 목적으로 자신을 확대시켜 나가려는 의지

 심리학 연습

1. 자신의 현재의 사랑 혹은 이전의 사랑에 대해 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 적용해 분석해 봅시다.
2. 자신이 추구하는 사랑과 펙이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점을 비교해 봅시다.
3. 실연의 시간을 효과적으로 보내고 성숙으로 이끄는 자신만의 비법이 있다면 이를 공개해 봅시다.

 강의요약

1. 애착 이론, 정신분석적 이론, 진화심리학, 인지 이론 등으로 사랑의 발생과 유지 기제를 설명할 수 있다. 스턴버그는 친밀감, 열정, 의사결정 등 세 가지를 사랑의 구성요소로 보았고, 이들 세 요소의 균형에 따라 사랑의 유형을 구분하였다.
2. 펙은 첫눈에 사랑에 빠지는 낭만적 사랑이나 상대방이 없으면 살 수 없을 것 같은 지나친 의존, 사회적 마조히즘에 해당하는 자기희생은 참사랑이 아니라고 하였다. 즉, 참사랑은 느낌이 아니라 의지이며 상대방과 자신의 정신적/영적 성장을 위해 기꺼이 헌신하기로 결단하는 것이다. 또한 사랑은 관심이며 이를 드러내는 가장 평범하고 중요한 방법은 상대방의 말을 경청하는 것이다. 그런 의미에서 사랑은 본질적으로 상담과 같다. 그리고 사랑은 융합이 아닌 분리이다.
3. 사랑은 정서적 만족도가 높고, 심리적/물리적 투자의 양이 많으며, 상호의존적일수록, 지속기간이 길고 만남의 빈도가 잦을수록 깊어진다. 실연의 고통에 대해서는 상대방이 자신을 거부할 조짐이 보일 때 먼저 절교를 선언하거나, 상대방이나 관계에 대해 평가절하하거나, 다른 이성으로 도피하는 방식으로 방어하게 되는데 이런 과정이 무의식적으로 일어나기 때문에 자각하지 못할 수 있다.